Löpning

Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running

Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running äger rum sön 27 sep. 2026 i Inverness, Storbritannien. Huvudrutten är 42.2 km.

Baxters Loch Ness Marathon följer en fantastisk punkt-till-punkt-bana längs den ikoniska skotska sjön innan den avslutas i Inverness.

Vad det här loppet kräver

Baxters Loch Ness Marathon kräver uthållig uthållighet över en standarddistans på 42,2 km punkt-till-punkt.

Aerob uthållighet

Att täcka 42,2 km kräver en hög nivå av kardiovaskulär kapacitet och muskulär uthållighet för att upprätthålla framåtrörelse över hela distansen.

Punkt-till-punkt-logistik

Den linjära naturen av banan längs den skotska sjön kräver att löpare förbereder sig för ett punkt-till-punkt-loppformat från start till mål.

Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela maratonloppet.

Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.

Uppskattad måltid

3:45–4:30

Träning under toppveckan

5–7 tim/vecka

En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.

IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål

Tävlingsdagen för Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.

01Topp2 veckor · 24 aug. 2026 – 6 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 7 sep. 2026 – 20 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 21 sep. 2026 – 27 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.

Arrangerar du det här loppet?