Alley Loop Nordic Marathon äger rum lör 30 jan. 2027 i Crested Butte, USA. Huvudrutten är 42 km.
- Datum
- lör 30 jan. 2027
- Start
- Crested Butte 🇺🇸
- Distans
- 42 km
Din 14-veckorsplan för att Alley Loop Nordic Marathon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The course winds through downtown Crested Butte’s snowy streets, alleys, and narrow bridges before continuing onto the Crested Butte Nordic trail network.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Alley Loop Nordic Marathon är om 14 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas2 veckor · 25 okt. 2026 – 7 nov. 2026
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 8 nov. 2026 – 19 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 20 dec. 2026 – 9 jan. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 10 jan. 2027 – 23 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 24 jan. 2027 – 30 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Alley Loop Nordic Marathon?
Alley Loop Nordic Marathon äger rum lör 30 jan. 2027 i Crested Butte, USA.
Hur lång är Alley Loop Nordic Marathon?
Huvudrutten är 42 km.
Liknande tävlingar
Seeley Hills Classic
Noquemanon Ski Marathon
Craftsbury Marathon Ski Festival
City of Lakes Loppet Winter Festival
Arrangerar du det här loppet?