第27回スズカ8時間エンデューロ äger rum lör 14 nov. 2026 i 鈴鹿市, Japan.
- Datum
- lör 14 nov. 2026
- Start
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Nivå
- Öppen för alla
Din 8-veckorsplan för att 第27回スズカ8時間エンデューロ
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för 第27回スズカ8時間エンデューロ är om 8 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad2 veckor · 20 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 4 okt. 2026 – 24 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 25 okt. 2026 – 7 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ äger rum lör 14 nov. 2026 i 鈴鹿市, Japan.
Vem passar 第27回スズカ8時間エンデューロ för?
第27回スズカ8時間エンデューロ är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?