10K Sagunto äger rum sön 15 nov. 2026 i Sagunto, Spanien. Huvudrutten är 10 km.
- Datum
- sön 15 nov. 2026
- Start
- Sagunto 🇪🇸
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att 10K Sagunto
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 10K follows the first 10 km of a completely flat circuit through Sagunto and Puerto de Sagunto, starting and finishing at Polideportivo Municipal Internúcleos.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för 10K Sagunto är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 26 okt. 2026 – 8 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är 10K Sagunto?
10K Sagunto äger rum sön 15 nov. 2026 i Sagunto, Spanien.
Hur lång är 10K Sagunto?
Huvudrutten är 10 km.
Vem passar 10K Sagunto för?
10K Sagunto är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?