Wallisellen Triathlon poteka ned., 18. apr. 2027 v kraju Wallisellen, Švica.
- Datum
- ned., 18. apr. 2027
- Začni
- Wallisellen 🇨🇭
- Raven
- Odprto za vse
Wallisellen Triathlon je vsakoletni triatlonski dogodek, ki poteka blizu Züricha in vključuje več dirkaških kategorij, vključno z mladinskimi, članskimi in ekipnimi tekmovanji.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta zgodnji triatlon, ki poteka blizu Züricha aprila, izziva športnike k učinkovitim prehodom med več športnimi disciplinami v hladnih spomladanskih razmerah.
Večšportni prehodi
Format triatlona zahteva usposobljenost v plavanju, kolesarjenju in teku, kar športnikom omogoča obvladovanje fizičnih prehodov med disciplinami.
Tempo na začetku sezone
Dogodek, ki poteka aprila, zahteva, da športniki obvladajo svojo pripravljenost na začetku sezone in potencialno hladne vremenske razmere.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Wallisellen Triathlon je še 34 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza22 tednov · 24. avg. 2026 – 24. jan. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 25. jan. 2027 – 7. mar. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 8. mar. 2027 – 28. mar. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 29. mar. 2027 – 11. apr. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 12. apr. 2027 – 18. apr. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?