THE HILLY GRAIL je potekala sob., 19. sep. 2026 v Pak Kung Au, Posebno upravno območje Ljudske republike Kitajske Hongkong. Glavna proga meri 22.8 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Razdalja
- 22.8 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoHilly Grail je preprost gorski trail tek v stilu „fat-ass“ z enokrožno progo z neusmiljenim vzpenjanjem in tehničnim singletrakom.
Kaj ta dirka zahteva
Hilly Grail zahteva vzdrževanje gibanja naprej po enokrožni 22,8 km gorski progi, ki jo zaznamuje neusmiljeno vzpenjanje in tehničen teren.
Sposobnost vzpenjanja
Proga ima neusmiljeno vzpenjanje, ki bo močno obremenilo spodnji del telesa in zahtevalo vzdržljivost mišic skozi celotno razdaljo 22,8 km.
Tehnična stopala
Krmarjenje po tehničnem singletraku zahteva nenehno zbranost, agilnost in stabilnost na neravnem gorskem terenu.
Aerobna vzdržljivost
Premagovanje 22,8 km gorske poti zahteva dosleden aerobni napor več ur.
Uživajte 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranite energetsko zmogljivost skozi večurno trajanje tega gorskega teka po poteh.
Pogosta vprašanja
Kdaj je THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL je potekala sob., 19. sep. 2026 v Pak Kung Au, Posebno upravno območje Ljudske republike Kitajske Hongkong.
Kako dolg je THE HILLY GRAIL?
Glavna proga meri 22.8 km.
Kaj zahteva THE HILLY GRAIL?
Hilly Grail zahteva vzdrževanje gibanja naprej po enokrožni 22,8 km gorski progi, ki jo zaznamuje neusmiljeno vzpenjanje in tehničen teren.
Za koga je THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?