SVIN Stroke 5K poteka čet., 19. nov. 2026 v kraju Las Vegas, Združene države Amerike. Glavna proga meri 5 km.
- Datum
- čet., 19. nov. 2026
- Začni
- Las Vegas 🇺🇸
- Razdalja
- 5 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do SVIN Stroke 5K
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
The SVIN Stroke 5K is a morning run or walk around Resorts World, held during the SVIN Annual Meeting.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:25–0:30
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme SVIN Stroke 5K je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 30. okt. 2026 – 12. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 13. nov. 2026 – 19. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K poteka čet., 19. nov. 2026 v kraju Las Vegas, Združene države Amerike.
Kako dolg je SVIN Stroke 5K?
Glavna proga meri 5 km.
Za koga je SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?