Round Rotherham je potekala sob., 3. okt. 2026 v Wath upon Dearne, Združeno kraljestvo. Glavna proga meri 80 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 3. okt. 2026
- Začni
- Wath upon Dearne 🇬🇧
- Razdalja
- 80 km
- Višinski metri
- 800 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoRowbotham's Round Rotherham je 80 km dolg trail dogodek, ki obkroži celotno obrobje okrožja Rotherham z valovitim profilom skozi raznolik teren.
Kaj ta dirka zahteva
Round Rotherham zahteva vzdržljivost na 80 km dolgi progi z valovitim terenom, ki jo je treba opraviti v oktobrski klimi.
Vzdržljivost na razdaljo
Prehoditi 80 km zahteva podaljšano napredovanje, ki daleč presega standardno maratonsko trajanje, kar močno obremeni tako aerobno zmogljivost kot mišično-skeletno odpornost.
Prilagodljivost terenu
Valovit profil po različnih terenskih poteh po obrobju okrožja Rotherham zahteva nenehne prilagoditve koraka in stabilno moč spodnjega dela nog.
Sezonsko tempiranje
Oktobrski datum dogodka pomeni hladnejše zunanje pogoje, ki vplivajo na upravljanje oblačil ter strategije glede tekočine in goriva med mnogimi urami na progi.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranite razpoložljivost energije med podaljšanim trajanjem 80 km teka po poteh.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Round Rotherham?
Round Rotherham je potekala sob., 3. okt. 2026 v Wath upon Dearne, Združeno kraljestvo.
Kako dolg je Round Rotherham?
Glavna proga meri 80 km.
Kaj zahteva Round Rotherham?
Round Rotherham zahteva vzdržljivost na 80 km dolgi progi z valovitim terenom, ki jo je treba opraviti v oktobrski klimi.
Koliko višinskih metrov ima Round Rotherham?
Round Rotherham ima 800 m višinskih metrov.
Za koga je Round Rotherham?
Round Rotherham je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?