Trail tek

Pikes Peak Marathon

Pikes Peak Marathon je potekala ned., 20. sep. 2026 v Manitou Springs, Združene države Amerike. Glavna proga meri 42.2 km.

Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke

Datum: ned., 20. sep. 2026
Začni: Manitou Springs 🇺🇸
Razdalja: 42.2 km
Višinski metri: 2388 m
Raven: Odprto za vse

Imaš v mislih tekmo?

Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.

Začni brezplačno

Maraton Pikes Peak popelje tekače iz Manitou Springs v Koloradu na vrh Pikes Peak na 14.115 čevljev in nazaj navzdol, skupaj 26,2 napornih gorskih milj.

Uradna stran tekme

Kaj ta dirka zahteva

Maraton Pikes Peak zahteva vzdrževanje visoke nadmorske višine na zahtevnem gorskem profilu 42,2 km s skoraj 2.400 metri vertikalnega dviga.

Prilagajanje na nadmorsko višino

Vzpon na vrh Pikes Peak na 14.115 čevljev močno omejuje aerobno zmogljivost in zahteva močno fiziološko toleranco na redkejši zrak.

Sposobnost vertikalnega plezanja

Nabiranje 2.388 metrov višinske razlike na maratonski razdalji zahteva vzdržljivo mišično moč in učinkovito tempo navkreber.

Tehničen spust

Vrnitev z vrha nazaj v Manitou Springs povzroča ogromno ekscentrično obremenitev štiriglavih mišic in zahteva spretnost hitrega gorskega teka.

Glede na trajanje, ki dobro presega 2,5 ure na visoki nadmorski višini, bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energetsko zmogljivost.

Ocenjeni časi cilja

Tekmovalno (sposobnost maratona pod 3:00)3:45–4:30h

Napredno (sposobnost maratona 3:00–3:30)4:30–5:30h

Vmesno (sposobnost maratona 3:30–4:15)5:30–6:45h

Prvič / Cilj6:45–8:30h

To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.

Pogosta vprašanja

Kdaj je Pikes Peak Marathon?

Pikes Peak Marathon je potekala ned., 20. sep. 2026 v Manitou Springs, Združene države Amerike.

Kako dolg je Pikes Peak Marathon?

Glavna proga meri 42.2 km.

Kaj zahteva Pikes Peak Marathon?

Maraton Pikes Peak zahteva vzdrževanje visoke nadmorske višine na zahtevnem gorskem profilu 42,2 km s skoraj 2.400 metri vertikalnega dviga.

Koliko višinskih metrov ima Pikes Peak Marathon?

Pikes Peak Marathon ima 2388 m višinskih metrov.

Za koga je Pikes Peak Marathon?

Pikes Peak Marathon je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Trail tek

Organizirate to tekmovanje?