Deception Pass 50K (Fall) poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Oak Harbor, Združene države Amerike. Glavna proga meri 50 km.
- Datum
- sob., 7. nov. 2026
- Začni
- Oak Harbor 🇺🇸
- Razdalja
- 50 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Deception Pass 50K (Fall)
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
The Fall Deception Pass trail race runs through Deception Pass State Park on technical, winding trails and crosses the Deception Pass Bridge twice.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Deception Pass 50K (Fall) je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 11. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Oak Harbor, Združene države Amerike.
Kako dolg je Deception Pass 50K (Fall)?
Glavna proga meri 50 km.
Za koga je Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?