Peak District Challenge je potekala pet., 18. sep. 2026 v Hathersage, Združeno kraljestvo. Glavna proga meri 100 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- pet., 18. sep. 2026
- Začni
- Hathersage 🇬🇧
- Razdalja
- 100 km
- Višinski metri
- 3000 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoPeak District Challenge je serija dogodkov pohodništva in trekinga na različne razdalje od 25 km do 100-miljskega ultramaratona, ki se začnejo in končajo v Hathersageu.
Kaj ta dirka zahteva
100 km dolg pohod Peak District Challenge zahteva neizproseno mišično vzdržljivost in trajno kardiovaskularno zmogljivost na gorskem terenu.
Kapaciteta vzdržljivosti
Prehoditi 100 km peš zahteva neprekinjeno gibanje naprej za daljše obdobje, kar zahteva visoko aerobno učinkovitost in mišično vzdržljivost.
Obseg vzponov
Nabiranje 3.000 metrov višinske razlike na progi zahteva znatno moč spodnjega dela telesa in sposobnost vzdržljivega hoje v klanec.
Vzdržljivost
Neprekinjena razdalja več kilometrov močno obremenjuje sklepe, vezivno tkivo in držo, kar zahteva temeljito telesno kondicijo za obvladovanje pozne utrujenosti.
Neprekinjen pohod te dolžine zahteva stalen vnos 40 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje ravni energije in preprečevanje globoke izčrpanosti glikogena.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Peak District Challenge?
Peak District Challenge je potekala pet., 18. sep. 2026 v Hathersage, Združeno kraljestvo.
Kako dolg je Peak District Challenge?
Glavna proga meri 100 km.
Kaj zahteva Peak District Challenge?
100 km dolg pohod Peak District Challenge zahteva neizproseno mišično vzdržljivost in trajno kardiovaskularno zmogljivost na gorskem terenu.
Koliko višinskih metrov ima Peak District Challenge?
Peak District Challenge ima 3000 m višinskih metrov.
Za koga je Peak District Challenge?
Peak District Challenge je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?