K42 Anaga Marathon – K42 poteka ned., 6. dec. 2026 v kraju San Cristóbal de La Laguna, Španija. Glavna proga meri 42.2 km.
- Datum
- ned., 6. dec. 2026
- Začni
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Razdalja
- 42.2 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 6-tedenski načrt do K42 Anaga Marathon – K42
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme K42 Anaga Marathon – K42 je še 6 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh3 tednov · 26. okt. 2026 – 15. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 16. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 30. nov. 2026 – 6. dec. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 poteka ned., 6. dec. 2026 v kraju San Cristóbal de La Laguna, Španija.
Kako dolg je K42 Anaga Marathon – K42?
Glavna proga meri 42.2 km.
Za koga je K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?