Vse tekme
Trail tek

Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K

Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K poteka sob., 18. sep. 2027 v kraju Kranjska Gora, Slovenija. Glavna proga meri 80 km.

Datum
sob., 18. sep. 2027
Začni
Kranjska Gora 🇸🇮
Razdalja
80 km
Raven
Mešana zasedba
Dodaj dan tekme v koledar

Tvoj 49-tedenski načrt do Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K

Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

The Julian Alps Trail Run by UTMB features scenic single trails, forests and alpine meadows in Slovenia’s Julian Alps and Triglav National Park.

Uradna stran tekme Tekme organizatorja UTMB World Series

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K je še 49 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

  1. 01Baza37 tednov · 11. okt. 2026 – 26. jun. 2027

    Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.

  2. 02Nadgradnja6 tednov · 27. jun. 2027 – 7. avg. 2027

    Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.

  3. 03Vrh3 tednov · 8. avg. 2027 – 28. avg. 2027

    Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.

  4. 04Razbremenitev2 tednov · 29. avg. 2027 – 11. sep. 2027

    Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.

  5. 05Teden tekme1 teden · 12. sep. 2027 – 18. sep. 2027

    Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?

Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K poteka sob., 18. sep. 2027 v kraju Kranjska Gora, Slovenija.

Kako dolg je Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?

Glavna proga meri 80 km.

Za koga je Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?

Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K ima mešano polje profesionalnih in amaterskih udeležencev.

Podobne tekme

Trail tek

日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）

11. okt. 2026Itsukaichi 🇯🇵71.5 km
Trail tek

Ridgeway Run

11. okt. 2026Tring 🇬🇧15 km
Trail tek

Amerongse Berg Trail

11. okt. 2026Overberg 🇳🇱21 km
Trail tek

XTERRA Trail Vallée de Joux

11. okt. 2026L'Abbaye 🇨🇭5837362212 km
Vsa Trail tek tekmovanjaTrail tek tekmovanja v SlovenijaNajboljše aplikacije z AI trenerjem za trail in ultra tek v letu 2026

Organizirate to tekmovanje?