Triatlon

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast je potekala ned., 13. sep. 2026 v Mooloolaba, Avstralija. Glavna proga meri 113.1 km.

Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke

Imaš v mislih tekmo?

Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.

Tekma se začne s plavanjem ob plaži z valovi, sledi ravna in hitra kolesarska proga ter zaključi z dvokrožno tekaško progo po Esplanadi Mooloolabe.

Ta triatlon zahteva vzdržljivo tempiranje v več disciplinah in gladke prehode na razdalji 113,1 km.

Prehod med disciplinami

Tekmovalci morajo obvladati fiziološki prehod iz plavanja na plaži z valovi na hiter kolesarski del in na koncu tekaško progo z dvema krogoma.

Aerodinamična vzdržljivost

Ravna in hitra kolesarska proga nagrajuje vzdrževano aerodinamično držo in enakomeren izhod moči na znatnem delu celotne razdalje.

Vzdržljivost v teku

Tek z dvema krogoma po Esplanadi zahteva ohranjanje forme in ritma v poznejših fazah večurnega vzdržljivostnega napora.

Uživajte 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije skozi večurno trajanje dogodka.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast je potekala ned., 13. sep. 2026 v Mooloolaba, Avstralija.

Glavna proga meri 113.1 km.

Ta triatlon zahteva vzdržljivo tempiranje v več disciplinah in gladke prehode na razdalji 113,1 km.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast je odprta za vse udeležence.

Organizirate to tekmovanje?