IRONMAN 70.3 Florianopolis poteka ned., 18. okt. 2026 v kraju Florianopolis, Brazilija. Glavna proga meri 113 km.
- Datum
- ned., 18. okt. 2026
- Začni
- Florianopolis 🇧🇷
- Razdalja
- 113 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart IRONMAN 70.3 Florianopolis stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Tekmujte na slikoviti progi IRONMAN 70.3 Florianópolis, ki vključuje plavanje v oceanu, kolesarjenje po valovitem terenu in tek ob obali.
Kaj ta dirka zahteva
IRONMAN 70.3 Florianopolis zahteva vzdržljivost na 113 km razdalje v treh zaporednih disciplinah ob obali Brazilije.
Večdisciplinsko tempiranje
Tekmovalci morajo skrbno upravljati porabo energije med plavanjem v oceanu, kolesarjenjem po valovitem terenu in tekom ob obali, ne da bi prezgodaj izčrpali zaloge glikogena.
Aerobna vzdržljivost
Skupna razdalja 113 km zahteva večurno neprekinjeno kardiovaskularno zmogljivost, visoko aerobno kapaciteto in učinkovito tempiranje.
Za vzdrževanje ravni energije skozi celotno trajanje dirke je priporočen vnos ogljikovih hidratov 60 do 90 gramov na uro.
Pogosta vprašanja
Kdaj je IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis poteka ned., 18. okt. 2026 v kraju Florianopolis, Brazilija.
Kako dolg je IRONMAN 70.3 Florianopolis?
Glavna proga meri 113 km.
Kaj zahteva IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis zahteva vzdržljivost na 113 km razdalje v treh zaporednih disciplinah ob obali Brazilije.
Za koga je IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?