Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza poteka ned., 29. nov. 2026 v kraju Fortaleza, Brazilija. Glavna proga meri 88 km.
- Datum
- ned., 29. nov. 2026
- Začni
- Fortaleza 🇧🇷
- Razdalja
- 88 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Brazilian round of the Giro d'Italia Ride Like a Pro series, a mass-participation road ride on closed roads along the Fortaleza coast. Two routes: 56 km and 88 km. Second edition in Fortaleza after the 2025 debut on the Aterro da Praia de Iracema.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
2:35–3:10
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 9. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 23. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza poteka ned., 29. nov. 2026 v kraju Fortaleza, Brazilija.
Kako dolg je Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Glavna proga meri 88 km.
Za koga je Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
Gran Fondo João Pessoa
UCI Gran Fondo World Series Brazil
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Organizirate to tekmovanje?