瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン poteka ned., 18. okt. 2026 v kraju Imabari, Japonska. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- ned., 18. okt. 2026
- Začni
- Imabari 🇯🇵
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart 瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Udeleženci se pomerijo v triatlonu olimpijske razdalje, ki vključuje 1,5 km plavanja v morju Seto Inland Sea, 40 km kolesarske proge in 10 km teka na otoku Hakata.
Kaj ta dirka zahteva
Ta triatlon olimpijske razdalje zahteva trajen, uravnotežen napor v treh različnih disciplinah, ki skupaj obsegajo 51,5 kilometra.
Vzdržljivost v več disciplinah
Tekmovalci morajo učinkovito preiti iz 1,5 km plavanja v odprtih vodah v morju Seto Inland Sea na 40 km kolesarski del in zaključiti z 10 km tekom na otoku Hakata brez ustreznega okrevanja.
Disciplina tempa
Standardna olimpijska razdalja zahteva nadzorovan napor, da se izognete nabiranju prekomerne utrujenosti pred zadnjim 10 km tekaškim odsekom.
Prizadevajte si za 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro med kolesarskim in tekaškim delom, da ohranite energetsko zmogljivost skozi celoten dogodek.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン?
瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン poteka ned., 18. okt. 2026 v kraju Imabari, Japonska.
Kako dolg je 瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン?
Glavna proga meri 51.5 km.
Kaj zahteva 瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン?
Ta triatlon olimpijske razdalje zahteva trajen, uravnotežen napor v treh različnih disciplinah, ki skupaj obsegajo 51,5 kilometra.
Za koga je 瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン?
瀬戸内しまなみ海道 今治伯方島トライアスロン je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?