環大台北自行車挑戰 je potekala sob., 12. sep. 2026 v New Taipei City, Tajvan. Glavna proga meri 130 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 12. sep. 2026
- Začni
- New Taipei City 🇹🇼
- Razdalja
- 130 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačno最具歷史臺灣長距離的挑戰活動「環大臺北自行車挑戰」，環繞大台北地區丘陵鄉野與海岸風光，讓車友挑戰自我並飽覽北海岸及東北角美景。
Kaj ta dirka zahteva
Ta 130-kilometrski kolesarski izziv čez hribe, podeželje in obalne pokrajine Novega Tajpeja zahteva vzdržljivo vzdržljivost skozi daljše napore.
Aerobna vzdržljivost
Prevoziti 130 kilometrov zahteva visoko raven srčno-žilne zmogljivosti in trajnostne učinkovitosti pri poganjanju pedal skozi več ur.
Prilagodljivost terenu
Vožnja skozi hribe in obalno topografijo regije Greater Taipei zahteva sposobnost obvladovanja različnih naklonov in izpostavljenih okolij.
Glede na trajanje vožnje na 130 km naj si športniki prizadevajo za 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje energetske proizvodnje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
4:05–4:55
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je 環大台北自行車挑戰?
環大台北自行車挑戰 je potekala sob., 12. sep. 2026 v New Taipei City, Tajvan.
Kako dolg je 環大台北自行車挑戰?
Glavna proga meri 130 km.
Kaj zahteva 環大台北自行車挑戰?
Ta 130-kilometrski kolesarski izziv čez hribe, podeželje in obalne pokrajine Novega Tajpeja zahteva vzdržljivo vzdržljivost skozi daljše napore.
Za koga je 環大台北自行車挑戰?
環大台北自行車挑戰 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?