白馬国際クラシック je potekala ned., 13. sep. 2026 v 白馬村, Japonska. Glavna proga meri 50 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- 白馬村 🇯🇵
- Razdalja
- 50 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačno白馬国際クラシック je trail tek, ki poteka skozi naravno bogato in slikovito pokrajino Hakube v prefekturi Nagano, znane kot sveti kraj smučarjev.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 50-kilometerski gorski trail tek zahteva vzdržljivost v dolgem terenskem formatu.
Zmogljivost vzdržljivosti
Preteči 50-kilometersko razdaljo zahteva visoko raven aerobne pripravljenosti in mišične vzdržljivosti za ohranjanje gibanja naprej več ur.
Vzdržljivost na poti
Tek po naravnem terenu Hakube povzroča nenehen mehanski stres na spodnje okončine, kar zahteva posebno odpornost za terenske površine.
Udeleženci naj ciljajo na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energijo v trajanju, ki bo verjetno preseglo štiri ure in pol.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 白馬国際クラシック?
白馬国際クラシック je potekala ned., 13. sep. 2026 v 白馬村, Japonska.
Kako dolg je 白馬国際クラシック?
Glavna proga meri 50 km.
Kaj zahteva 白馬国際クラシック?
Ta 50-kilometerski gorski trail tek zahteva vzdržljivost v dolgem terenskem formatu.
Za koga je 白馬国際クラシック?
白馬国際クラシック je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?