Trail tek

Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail

Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail poteka sob., 17. jul. 2027 v kraju Burglauenen, Švica. Glavna proga meri 35 km.

Datum: sob., 17. jul. 2027
Začni: Burglauenen 🇨🇭
Razdalja: 35 km
Višinski metri: 2500 m
Raven: Odprto za vse

Dodaj dan tekme v koledar

Tvoj 43-tedenski načrt do Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail

Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.

Uradna stran tekme Tekme organizatorja UTMB World Series

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail je še 43 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

01Baza31 tednov · 20. sep. 2026 – 24. apr. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 25. apr. 2027 – 5. jun. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 6. jun. 2027 – 26. jun. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 27. jun. 2027 – 10. jul. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 11. jul. 2027 – 17. jul. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?

Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail poteka sob., 17. jul. 2027 v kraju Burglauenen, Švica.

Kako dolg je Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?

Glavna proga meri 35 km.

Koliko višinskih metrov ima Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?

Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ima 2500 m višinskih metrov.

Za koga je Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?

Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Trail tek

Organizirate to tekmovanje?