Corps Nuds By Night – 16 km poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Corps-Nuds, Francija. Glavna proga meri 16 km.
- Datum
- sob., 7. nov. 2026
- Začni
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Razdalja
- 16 km
- Višinski metri
- 150 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 7-tedenski načrt do Corps Nuds By Night – 16 km
Faza Nadgradnja se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Corps Nuds By Night – 16 km je še 7 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Nadgradnja1 teden · 20. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
02Vrh3 tednov · 27. sep. 2026 – 17. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
03Razbremenitev2 tednov · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
04Teden tekme1 teden · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Corps-Nuds, Francija.
Kako dolg je Corps Nuds By Night – 16 km?
Glavna proga meri 16 km.
Koliko višinskih metrov ima Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km ima 150 m višinskih metrov.
Za koga je Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?