Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 poteka pet., 4. dec. 2026 v kraju Chiang Dao, Tajska. Glavna proga meri 173 km.
- Datum
- pet., 4. dec. 2026
- Začni
- Chiang Dao 🇹🇭
- Razdalja
- 173 km
- Višinski metri
- 9800 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 6-tedenski načrt do Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
CHIANG DAO 160 is a 173 km trail ultra starting at Wat Tham Chiang Dao and traversing mountain terrain via San Pa Kia, Doi Pha Sam Liam, Ban Doi Pui and Monthathan Waterfall before finishing at Chiang Mai PAO Park.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 je še 6 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh3 tednov · 24. okt. 2026 – 13. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 14. nov. 2026 – 27. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 28. nov. 2026 – 4. dec. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 poteka pet., 4. dec. 2026 v kraju Chiang Dao, Tajska.
Kako dolg je Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Glavna proga meri 173 km.
Koliko višinskih metrov ima Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 ima 9800 m višinskih metrov.
Za koga je Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?