Challenge Forte Village poteka ned., 24. okt. 2027 v kraju Pula, Italija. Glavna proga meri 90 km.
- Datum
- ned., 24. okt. 2027
- Začni
- Pula 🇮🇹
- Razdalja
- 90 km
- Višinski metri
- 1075 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 49-tedenski načrt do Challenge Forte Village
Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Challenge Forte Village je še 49 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza37 tednov · 16. nov. 2026 – 1. avg. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 2. avg. 2027 – 12. sep. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 13. sep. 2027 – 3. okt. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 4. okt. 2027 – 17. okt. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 18. okt. 2027 – 24. okt. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village poteka ned., 24. okt. 2027 v kraju Pula, Italija.
Kako dolg je Challenge Forte Village?
Glavna proga meri 90 km.
Koliko višinskih metrov ima Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village ima 1075 m višinskih metrov.
Za koga je Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?