Borderline700 poteka 26.–28. mar. 2027 v kraju Gouda, Nizozemska. Glavna proga meri 700 km.
- Datum
- 26.–28. mar. 2027
- Začni
- Gouda 🇳🇱
- Razdalja
- 700 km
- Višinski metri
- 5000 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 23-tedenski načrt do Borderline700
Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Borderline700 is a self-supported ultra-cycling race from Gouda to the Luxembourg border and back, covering about 700 km with Ardennes climbs and a 60-hour time limit.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Borderline700 je še 23 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza11 tednov · 17. okt. 2026 – 1. jan. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 2. jan. 2027 – 12. feb. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 13. feb. 2027 – 5. mar. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 6. mar. 2027 – 19. mar. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 20. mar. 2027 – 26. mar. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Borderline700?
Borderline700 poteka 26.–28. mar. 2027 v kraju Gouda, Nizozemska.
Kako dolg je Borderline700?
Glavna proga meri 700 km.
Koliko višinskih metrov ima Borderline700?
Borderline700 ima 5000 m višinskih metrov.
Za koga je Borderline700?
Borderline700 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?