Vse tekme
Kolesarjenje

Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race

Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race poteka ned., 16. maj 2027 v kraju River Falls, Združene države Amerike.

Datum
ned., 16. maj 2027
Začni
River Falls 🇺🇸
Raven
Odprto za vse
Dodaj dan tekme v koledar

Tvoj 29-tedenski načrt do Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race

Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

The Border Crossing at Whitetail Ridge in River Falls is a round of the Minnesota Mountain Bike Series, raced on a classic cross-country course with sustained climbs and technical, rooted singletrack.

Uradna stran tekme Tekme organizatorja Mnmtbseries

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race je še 29 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

  1. 01Baza17 tednov · 26. okt. 2026 – 21. feb. 2027

    Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.

  2. 02Nadgradnja6 tednov · 22. feb. 2027 – 4. apr. 2027

    Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.

  3. 03Vrh3 tednov · 5. apr. 2027 – 25. apr. 2027

    Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.

  4. 04Razbremenitev2 tednov · 26. apr. 2027 – 9. maj 2027

    Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.

  5. 05Teden tekme1 teden · 10. maj 2027 – 16. maj 2027

    Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race?

Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race poteka ned., 16. maj 2027 v kraju River Falls, Združene države Amerike.

Za koga je Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race?

Border Crossing – Whitetail Ridge Mountain Bike Race je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Kolesarjenje

JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel

31. okt. 2026Pretty Prairie 🇺🇸80.58040.2 km
Kolesarjenje

Stump Farm Mountain Bike Races

1. nov. 2026Suamico 🇺🇸32.2 km
Kolesarjenje

Iceman Cometh

7. nov. 2026Kalkaska 🇺🇸48.312.9 km
Kolesarjenje

Chinkapin Hollow Gravel Grinder

7. nov. 2026Fayetteville 🇺🇸154.5103.064.438.6 km
Vsa Kolesarjenje tekmovanjaKolesarjenje tekmovanja v Združene države AmerikeNajboljše aplikacije z AI trenerjem za kolesarjenje v letu 2026

Organizirate to tekmovanje?