ARBERLAND Ultra Trail je potekala sob., 19. sep. 2026 v Bodenmais, Nemčija. Glavna proga meri 102 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Bodenmais 🇩🇪
- Razdalja
- 102 km
- Višinski metri
- 3900 m
- Raven
- Profesionalni peloton
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoARBERLAND Ultra Trail je elitna trail tekaška dirka, ki poteka v Bavarskem gozdu in ponuja več razdalj, vključno z zahtevnim 102 km dolgim tekom s 3900 metri višinske razlike.
Kaj ta dirka zahteva
ARBERLAND Ultra Trail zahteva naporno vzdržljivost in odpornost v klanec za premagovanje 102 kilometrov in 3.900 metrov višinske razlike v Bavarskem gozdu.
Ultra razdalja
Premagovanje 102 kilometrov zahteva nenehno gibanje naprej in presnovno obvladovanje skozi mnoge ure hoje.
Obseg vzponov
Vzpenjanje 3.900 metrov višinske razlike zahteva vztrajno moč v klanec in ekscentrično vzdržljivost stegenskih mišic za ustrezne spuste.
Septembrske razmere
Tekmovanje sredi septembra v Bavarskem gozdu zahteva pripravo na spremenljivo jesensko gorsko vreme in morebitna nihanja temperature.
Glede na podaljšano trajanje ultra teka na 102 kilometra naj si športniki prizadevajo za 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energetsko zmogljivost.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je ARBERLAND Ultra Trail?
ARBERLAND Ultra Trail je potekala sob., 19. sep. 2026 v Bodenmais, Nemčija.
Kako dolg je ARBERLAND Ultra Trail?
Glavna proga meri 102 km.
Kaj zahteva ARBERLAND Ultra Trail?
ARBERLAND Ultra Trail zahteva naporno vzdržljivost in odpornost v klanec za premagovanje 102 kilometrov in 3.900 metrov višinske razlike v Bavarskem gozdu.
Koliko višinskih metrov ima ARBERLAND Ultra Trail?
ARBERLAND Ultra Trail ima 3900 m višinskih metrov.
Za koga je ARBERLAND Ultra Trail?
ARBERLAND Ultra Trail je profesionalna dirka, na kateri nastopa profesionalni peleton.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?