Angeles Crest 100 je potekala sob., 3. okt. 2026 v Altadena, Združene države Amerike. Glavna proga meri 162.2 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 3. okt. 2026
- Začni
- Altadena 🇺🇸
- Razdalja
- 162.2 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoAngeles Crest 100 je ikoničen, zgodovinski 100-miljski gorski ultramaraton, ki poteka po surovih poteh in strmih spremembah nadmorske višine skozi gore San Gabriel v Južni Kaliforniji.
Kaj ta dirka zahteva
Angeles Crest 100 zahteva absolutno telesno in duševno vzdržljivost za premagovanje 162,2 km surovih gorskih poti in strmih sprememb nadmorske višine.
Vzdržljivost na ultramaratonu
Premagovanje 162,2 km zahteva obsežno aerobno zmogljivost, trajno mišično vzdržljivost in sposobnost obvladovanja utrujenosti zelo dolgo.
Gorsko plezanje
Prečkanje strmih sprememb nadmorske višine skozi gore San Gabriel povzroča veliko ekscentrično obremenitev nog in zahteva trajno moč pri vzponu.
Prilagodljivost terenu
Krmarjenje po surovih poteh več kot sto kilometrov zahteva nenehno osredotočenost, tehnično spretnost stopal in stabilnost pri utrujenosti.
Glede na format ultra-razdalje, ki traja več ur, naj bi športniki ciljali na vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje energetske proizvodnje.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Angeles Crest 100?
Angeles Crest 100 je potekala sob., 3. okt. 2026 v Altadena, Združene države Amerike.
Kako dolg je Angeles Crest 100?
Glavna proga meri 162.2 km.
Kaj zahteva Angeles Crest 100?
Angeles Crest 100 zahteva absolutno telesno in duševno vzdržljivost za premagovanje 162,2 km surovih gorskih poti in strmih sprememb nadmorske višine.
Za koga je Angeles Crest 100?
Angeles Crest 100 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?