Adamello Ultra Trail je potekala pet., 25. sep. 2026 v Vezza d'Oglio, Italija. Glavna proga meri 170 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- pet., 25. sep. 2026
- Začni
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Razdalja
- 170 km
- Višinski metri
- 11.500 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoAdamello Ultra Trail je zahtevna 170 km alpska vzdržljivostna dirka z 11 500 metri višinske razlike, ki sledi zgodovinskim mulam in vojaškim potem iz prve svetovne vojne skozi naravna parka Adamello in Stelvio.
Kaj ta dirka zahteva
Adamello Ultra Trail zahteva izjemno vertikalno odpornost in ekstremno alpsko vzdržljivost za prehoditi 170 kilometrov in 11 500 metrov višinske razlike po gorskem terenu.
Vertikalna vzdržljivost
Nabiranje 11 500 metrov višinske razlike na razdalji 170 km zahteva izjemno plezalno sposobnost in mišično vzdržljivost za vztrajne vzpone.
Ekscentrična moč nog
Premagovanje obsežnih alpskih spustov po glavnih vzponih zahteva visoko odpornost proti poškodbam mišic in utrujenosti sklepov med ekscentrično obremenitvijo.
Večdnevna vzdržljivost
Ekstremna razdalja in profil višinske razlike bosta čase dokončanja potisnila globoko v več dni, kar zahteva strogo tempo in vzdrževanje energije.
Glede na večdnevno naravo dogodka morajo športniki dosledno zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo zmogljivost in preprečijo hudo izčrpanost glikogena.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Adamello Ultra Trail?
Adamello Ultra Trail je potekala pet., 25. sep. 2026 v Vezza d'Oglio, Italija.
Kako dolg je Adamello Ultra Trail?
Glavna proga meri 170 km.
Kaj zahteva Adamello Ultra Trail?
Adamello Ultra Trail zahteva izjemno vertikalno odpornost in ekstremno alpsko vzdržljivost za prehoditi 170 kilometrov in 11 500 metrov višinske razlike po gorskem terenu.
Koliko višinskih metrov ima Adamello Ultra Trail?
Adamello Ultra Trail ima 11.500 m višinskih metrov.
Za koga je Adamello Ultra Trail?
Adamello Ultra Trail je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?