Zapomenuté hory sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Javorník, Česko. Hlavná trasa má 76 km.
- Dátum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Javorník 🇨🇿
- Vzdialenosť
- 76 km
- Stúpanie
- 3 020 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Zapomenuté hory v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Podzimní ultramaraton Zapomenuté hory zavádí běžce po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor.
Čo tieto preteky vyžadujú
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 3020 meters of elevation gain over 76 km requires significant lower-body strength and efficient pacing on long ascents.
Mountain durability
Navigating remote mountain trails and ridges in the Rychlebské hory during October places high demands on muscular endurance and stability during prolonged descents.
Weather adaptability
An October trail race in Javorník, CZ, presents a high likelihood of cool temperatures and potentially variable mountain weather, requiring adequate thermal management.
Given the duration of a 76 km mountain ultramaraton, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Javorník, Česko.
Aká dlhá je trasa Zapomenuté hory?
Hlavná trasa má 76 km.
Čo vyžaduje Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory má prevýšenie 3 020 m.
Pre koho sú preteky Zapomenuté hory určené?
Zapomenuté hory sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?