Zadar Granfondo sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Zadar, Chorvátsko. Hlavná trasa má 111.4 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Zadar 🇭🇷
- Vzdialenosť
- 111.4 km
- Stúpanie
- 750 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Zadar Granfondo v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Medzinárodný gran fondo v kalendári Granfondo World Tour, štartujúci zo Zadaru na chorvátskom pobreží, s trasami 112 km a 56 km.
Trasa a výškový profil
Stiahnuť GPX111.4 km · ↑ 750 m · ↓ 750 m
Analýza povrchu je pre túto trasu nedostupná. Priebeh trasy a výškový profil sú stále k dispozícii.
0.0 km · 8 m · 0.0%
Vyhladená nadmorská výška; stúpania sú odhadované.
Stúpania (9)
- km 0.1–1.5 · ↑ 47 m · 3.4%
- km 48.3–49.8 · ↑ 32 m · 2.2%
- km 55.2–56.6 · ↑ 26 m · 1.8%
- km 59.1–60.9 · ↑ 62 m · 3.5%
- km 61.6–63.3 · ↑ 67 m · 4%
- km 64.1–65.6 · ↑ 39 m · 2.6%
- km 67.0–67.8 · ↑ 22 m · 2.7%
- km 69.8–70.5 · ↑ 29 m · 4.1%
- km 100.6–102.4 · ↑ 36 m · 2%
Pridaj Zadar Granfondo do kalendára a Race Recon premení túto trasu na intervaly zodpovedajúce jej stúpaniam a vytvorí plán tempa a výživy pre každý úsek. Ako funguje Race Recon
Čo tieto preteky vyžadujú
Tento 112-kilometrový medzinárodný gran fondo na chorvátskom pobreží vyžaduje vytrvalú aeróbnu vytrvalosť na stredne dlhej trati cestnej cyklistiky.
Aeróbna vytrvalosť
Prekonanie 112 kilometrov si vyžaduje dobre rozvinutý aeróbny motor schopný udržiavať stály výkon počas niekoľkých hodín v sedle.
Efektivita skupinovej jazdy
Ako súčasť kalendára Granfondo World Tour sa podujatie vyznačuje veľkým medzinárodným poľom, kde je ekonomická jazda v skupinách nevyhnutná na šetrenie energie.
Súvislé úsilie tejto dĺžky si vyžaduje stály príjem sacharidov 60 až 90 gramov za hodinu na udržanie výkonu a zabránenie vyčerpaniu energie.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
4:05–4:55
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Zadar, Chorvátsko.
Aká dlhá je trasa Zadar Granfondo?
Hlavná trasa má 111.4 km.
Čo vyžaduje Zadar Granfondo?
Tento 112-kilometrový medzinárodný gran fondo na chorvátskom pobreží vyžaduje vytrvalú aeróbnu vytrvalosť na stredne dlhej trati cestnej cyklistiky.
Koľko výškových metrov má Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo má prevýšenie 750 m.
Pre koho sú preteky Zadar Granfondo určené?
Zadar Granfondo sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Existuje súbor GPX pre Zadar Granfondo?
Áno. Jeden zo športovcov zdieľal trasu Zadar Granfondo a môžeš si ju stiahnuť ako súbor GPX z profilu trate na tejto stránke. Pridaj preteky do kalendára a Race Recon zapracuje trasu do tvojho tréningu aj do tempa a výživy na pretekový deň.
Podobné závody
Organizujete tento závod?