YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon sa uskutoční so 26. 9. 2026 v Wrightsville Beach, Spojené štáty. Hlavná trasa má 22.8 km.
- Dátum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Wrightsville Beach 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 22.8 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Founded in 1979, the YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon features a scenic 1,200-meter point-to-point swim, an 11-mile flat bike course, and a 5K run.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon demands a balanced multisport effort across a point-to-point swim, an 11-mile bike, and a 5K run.
Open Water Swim
The 1,200-meter point-to-point swim demands strong sighting skills and early aerobic engagement without a warm-up period in a pool.
Transitions
A sprint triathlon format requires efficient transitions between swimming, cycling, and running to minimize overall elapsed time.
Speed Maintenance
An 11-mile flat bike course and a 5K run demand continuous high-intensity pacing and the ability to transition the legs quickly from cycling to running.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 30. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 6. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?