Wielonek Triathlon Challenge sa uskutoční ne 20. 9. 2026 v Wielonek, Poľsko. Hlavná trasa má 51.6 km.
- Dátum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Wielonek 🇵🇱
- Vzdialenosť
- 51.6 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Wielonek Triathlon Challenge features a swim in the Koronowo Reservoir and a run course conducted entirely through the forests of the Tuchola Forest district.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Wielonek Triathlon Challenge is a 51.6 km multisport event combining an open-water swim in the Koronowo Reservoir with a forest run through the Tuchola Forest district.
Multidisciplinary transition
Athletes must manage physical fatigue across consecutive swim, bike, and run disciplines over a 51.6 km total distance.
Open-water swim focus
The swim leg in the Koronowo Reservoir demands efficient sighting and pacing without the aid of walls or lane lines.
Unpaved running terrain
The run course conducted entirely through the Tuchola Forest district requires stability and endurance on natural trail surfaces.
A 51.6 km triathlon typically takes most athletes between 2 and 4 hours to complete, requiring a consistent intake of 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain output.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Wielonek Triathlon Challenge zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 31. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 14. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?