无锡铁三 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 无锡, Čína. Hlavná trasa má 51.5 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- 无锡 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 51.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na 无锡铁三
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
2026年中国铁人三项联赛暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛（无锡站）将于蠡湖国家湿地公园举行。
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov 无锡铁三 zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 无锡铁三?
无锡铁三 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 无锡, Čína.
Aká dlhá je trasa 无锡铁三?
Hlavná trasa má 51.5 km.
Pre koho sú preteky 无锡铁三 určené?
无锡铁三 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?