Triathlon international du lac d’Annecy sa uskutoční ne 27. 9. 2026 v Annecy, Francúzsko. Hlavná trasa má 58.5 km.
- Dátum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Annecy 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 58.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Triathlon international du lac d’Annecy features a scenic Olympic-distance course with swimming in the crystal-clear lake, cycling through the Bauges mountains, and running along the shores of Annecy.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This Olympic-distance triathlon requires sustained aerobic output across three disciplines, testing an athlete's ability to transition effectively from the swim to the Bauges mountain cycling segment and the lakeside run.
Multidisciplinary Endurance
The Olympic distance requires continuous cardiovascular output across swimming, cycling, and running without prolonged recovery intervals.
Mountain Cycling
The cycling leg routes through the Bauges mountains, demanding sustained climbing strength and efficient descending technique.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the race to sustain energy output over an Olympic-duration effort exceeding two hours.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Triathlon international du lac d’Annecy zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 7. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 21. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?