Trail Chrea 2026 sa uskutoční so 21. 11. 2026 v Blida, Alžírsko. Hlavná trasa má 14.4 km.
- Dátum
- so 21. 11. 2026
- Start
- Blida 🇩🇿
- Vzdialenosť
- 14.4 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na Trail Chrea 2026
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Trail Chrea is a mountain trail running event held in the Chréa National Park in the Blida Province of Algeria.
Čo tieto preteky vyžadujú
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Mountain Terrain Adaptation
The course is set within a mountain national park, requiring the ability to run effectively on natural trail surfaces and variable terrain.
Sub-Ultramarathon Endurance
At 14.4 kilometers, the event demands sustained running fitness above typical road 10K distances, though total duration will likely remain under two hours for most participants.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Trail Chrea 2026 zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 11. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 1. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 15. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Trail Chrea 2026?
Trail Chrea 2026 sa uskutoční so 21. 11. 2026 v Blida, Alžírsko.
Aká dlhá je trasa Trail Chrea 2026?
Hlavná trasa má 14.4 km.
Čo vyžaduje Trail Chrea 2026?
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Pre koho sú preteky Trail Chrea 2026 určené?
Trail Chrea 2026 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?