Telethon Udine sa uskutoční so 5. 12. 2026 v Udine, Taliansko.
- Dátum
- so 5. 12. 2026
- Start
- Udine 🇮🇹
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 4-týždňový plán na Telethon Udine
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Telethon Udine zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 15. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 29. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Telethon Udine?
Telethon Udine sa uskutoční so 5. 12. 2026 v Udine, Taliansko.
Pre koho sú preteky Telethon Udine určené?
Telethon Udine sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?