ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Spilia, Grécko. Hlavná trasa má 10.9 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Spilia 🇬🇷
- Vzdialenosť
- 10.9 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoAn individual uphill time trial to the village of Spilia in the Karditsa highlands of Thessaly.
Čo tieto preteky vyžadujú
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Uphill Sustained Effort
Because the event is an individual time trial finishing in the highlands, riders must maintain a high aerobic output and steady pacing on an uninterrupted upward trajectory.
Pacing Discipline
The single-effort time trial format over 10.9 kilometers requires precise threshold management from the start to avoid early burnout.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:20–0:25
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Spilia, Grécko.
Aká dlhá je trasa ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
Hlavná trasa má 10.9 km.
Čo vyžaduje ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Pre koho sú preteky ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) určené?
ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?