Cooler'n Hell Gravel sa uskutoční so 24. 10. 2026 v Wichita Falls, Spojené štáty. Hlavná trasa má 160 km.
- Dátum
- so 24. 10. 2026
- Start
- Wichita Falls 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 160 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Cooler'n Hell Gravel
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Cooler’N Hell Gravel is a Wichita Falls gravel ride offering 100-mile and 50-mile races and a 27-mile casual ride.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:00–6:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Cooler'n Hell Gravel zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 4. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Cooler'n Hell Gravel?
Cooler'n Hell Gravel sa uskutoční so 24. 10. 2026 v Wichita Falls, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa Cooler'n Hell Gravel?
Hlavná trasa má 160 km.
Pre koho sú preteky Cooler'n Hell Gravel určené?
Cooler'n Hell Gravel sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?