Semi-Marathon International de Lille sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Lille, Francúzsko. Hlavná trasa má 21.1 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Lille 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Semi-Marathon International de Lille v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Semi-Marathon International de Lille is a fast and popular flat road race held in the historic streets of Lille, France.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Aerobic endurance
Covering the half-marathon distance of 21.1 kilometers requires sustained cardiovascular output and efficient pacing throughout the event.
Speed maintenance
The flat profile of the course permits a consistent rhythm, placing a premium on holding a steady target pace without relief climbs.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:45–2:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Semi-Marathon International de Lille?
Semi-Marathon International de Lille sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Lille, Francúzsko.
Aká dlhá je trasa Semi-Marathon International de Lille?
Hlavná trasa má 21.1 km.
Čo vyžaduje Semi-Marathon International de Lille?
The Semi-Marathon International de Lille demands sustained running fitness to cover the 21.1 km distance efficiently on a fast, flat road course.
Pre koho sú preteky Semi-Marathon International de Lille určené?
Semi-Marathon International de Lille sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?