TotalEnergies Bilbao Night Running sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Bilbao, Španielsko. Hlavná trasa má 21.1 km.
- Dátum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Bilbao 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Stúpanie
- 317 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart TotalEnergies Bilbao Night Running v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
An urban night running festival featuring a half marathon and a 10K race through the illuminated streets of Bilbao, starting at the San Mamés stadium and finishing at the Guggenheim Museum.
Čo tieto preteky vyžadujú
This half marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer urban night course.
Aerobic endurance
Covering 21.1 kilometers requires a high level of cardiovascular capacity and continuous running fitness.
Pacing control
Maintaining a steady output from the San Mamés stadium start to the Guggenheim Museum finish prevents early burnout.
Aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the half marathon duration.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:05–2:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná TotalEnergies Bilbao Night Running?
TotalEnergies Bilbao Night Running sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Bilbao, Španielsko.
Aká dlhá je trasa TotalEnergies Bilbao Night Running?
Hlavná trasa má 21.1 km.
Čo vyžaduje TotalEnergies Bilbao Night Running?
This half marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer urban night course.
Koľko výškových metrov má TotalEnergies Bilbao Night Running?
TotalEnergies Bilbao Night Running má prevýšenie 317 m.
Pre koho sú preteky TotalEnergies Bilbao Night Running určené?
TotalEnergies Bilbao Night Running sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Carrera Solidaria Puerto de Cartagena – 5K
Carrera Popular Solidaria Caja Rural Segovia
Mitja Marató de Mollerussa
Palma de Mallorca Marathon – Half Marathon
Organizujete tento závod?