Run Reigate Half Marathon sa uskutoční ne 20. 9. 2026 v Reigate, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 21.1 km.
- Dátum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Reigate 🇬🇧
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Run Reigate is a popular running festival centered around Reigate Priory Park in Surrey, featuring a half marathon, 10K, 5K and a program of kids races.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Run Reigate Half Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 21.1 km distance.
Aerobic Capacity
Covering the 21.1 km distance requires maintaining a steady, efficient running pace over a prolonged duration.
Impact Durability
The half marathon distance places continuous mechanical load on the lower limbs, requiring good muscular endurance.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:45–2:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Run Reigate Half Marathon zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 31. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 14. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?