Bežanie

Run In Lyon

Run In Lyon sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Lyon, Francúzsko. Hlavná trasa má 42.2 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: ne 4. 10. 2026
Start: Lyon 🇫🇷
Vzdialenosť: 42.2 km
Stúpanie: 293 m
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

Run In Lyon is a popular French running event featuring multiple distances including a marathon through the capital of the Gaules, passing notable sights like Parc de la Tête d'Or and finishing at Place Bellecour.

Oficiálna stránka podujatia

Čo tieto preteky vyžadujú

Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.

Marathon Distance

Covering 42.2 km requires extensive physiological endurance and structural durability to handle the prolonged impact forces of pavement running.

Pacing Discipline

The full marathon distance demands strict adherence to a sustainable target pace from the start to prevent late-race fatigue and performance drop-off.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

4:00–4:50

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

5–7 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná Run In Lyon?

Run In Lyon sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Lyon, Francúzsko.

Aká dlhá je trasa Run In Lyon?

Hlavná trasa má 42.2 km.

Čo vyžaduje Run In Lyon?

Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.

Koľko výškových metrov má Run In Lyon?

Run In Lyon má prevýšenie 293 m.

Pre koho sú preteky Run In Lyon určené?

Run In Lyon sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Bežanie

Organizujete tento závod?