Round Rotherham sa uskutoční so 3. 10. 2026 v Wath upon Dearne, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 80 km.
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Wath upon Dearne 🇬🇧
- Vzdialenosť
- 80 km
- Stúpanie
- 800 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Rowbotham's Round Rotherham is an 80 km trail event that circumnavigates the entire Rotherham borough perimeter with an undulating profile through varied terrain.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Round Rotherham demands sustained endurance across an 80 km trail distance with undulating terrain completed within an October climate.
Distance endurance
Covering 80 km requires prolonged forward progression well beyond standard marathon duration, heavily taxing both aerobic capacity and musculoskeletal resilience.
Terrain adaptability
The undulating profile across varied trail terrain throughout the Rotherham borough perimeter demands constant stride adjustments and stable lower leg strength.
Seasonal pacing
An October event date implies cooler ambient conditions that influence clothing management and fluid versus fuel strategies over many hours on course.
Target 60 to 90 grams of carbohydrate per hour to maintain energy availability across the extended duration of an 80 km trail run.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Round Rotherham zostáva 5 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?