Reims Champagne Run sa uskutoční so 10. 10. 2026 v Reims, Francúzsko. Hlavná trasa má 87 km.
- Dátum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Reims 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 87 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Reims Champagne Run features multiple running and trail events ranging from 5 km to an 87 km ultra trail through the historic streets and vineyards of Reims and the Montagne de Reims.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Reims Champagne Run 87 km ultra trail demands sustained endurance across a long-duration effort through the historic streets and vineyards of Reims and the Montagne de Reims.
Ultra-distance endurance
Covering 87 kilometers requires extensive muscular durability and the ability to maintain forward progress over many hours.
Terrain versatility
Navigating both historic streets and vineyard trails demands adaptability to varying underfoot conditions throughout the region.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-race bonxing.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
8:00–9:40
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Reims Champagne Run zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 30. 8. 2026 – 19. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?