Bežanie

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Castro Marim, Portugalsko. Hlavná trasa má 21.1 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: so 12. 9. 2026
Start: Castro Marim 🇵🇹
Vzdialenosť: 21.1 km
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

Začať zadarmo

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim is an evening road race held in Altura within the municipality of Castro Marim, featuring a flat half marathon and a 10.5 km run.

Oficiálna stránka podujatia

Čo tieto preteky vyžadujú

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.

Aerobic endurance

The 21.1 km distance requires continuous cardiovascular output over a prolonged duration, typical of a half marathon effort.

Flat road speed

The flat course profile eliminates significant climbing, placing a high premium on maintaining a steady, uninterrupted running rhythm.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

1:45–2:10

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

5–7 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Castro Marim, Portugalsko.

Aká dlhá je trasa Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Hlavná trasa má 21.1 km.

Čo vyžaduje Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.

Pre koho sú preteky Meia Maratona do Concelho de Castro Marim určené?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Bežanie

Organizujete tento závod?