MARNATON eDreams Cadaqués by FIATC sa uskutoční so 19. 9. 2026 v Cadaqués, Španielsko. Hlavná trasa má 6.5 km.
- Dátum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Cadaqués 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 6.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
An open water swimming event traversing the stunning waters of Cap de Creus to finish at the Platja Gran de Cadaqués.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This 6.5 km open water swim across Cap de Creus demands sustained endurance and strong sighting over an extended duration in the sea.
Aerobic Endurance
Covering a distance of 6.5 km in open water requires continuous high-volume swimming and the ability to maintain stroke efficiency over a prolonged period.
Open Water Sighting
Traversing the open waters of Cap de Creus demands consistent navigation skills and mental focus without the structural guidance of lane lines.
Given a swimming duration that likely exceeds two and a half hours, athletes should aim for a steady intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour using liquid or easily digestible nutrition during appropriate feed opportunities.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov MARNATON eDreams Cadaqués by FIATC zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?