Madrid to Barcelona sa uskutoční 28. 5. 2027 – 30. 5. 2027 v Madrid, Španielsko. Hlavná trasa má 700 km.
- Dátum
- 28. 5. 2027 – 30. 5. 2027
- Start
- Madrid 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 700 km
- Stúpanie
- 7 500 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 32-týždňový plán na Madrid to Barcelona
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Madrid to Barcelona is an unsupported ultracycling event covering 700 km on secondary roads, with 7,500 m of climbing and a 50-hour time limit.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Madrid to Barcelona zostáva 32 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ20 týždňov · 17. 10. 2026 – 5. 3. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 6. 3. 2027 – 16. 4. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 17. 4. 2027 – 7. 5. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 8. 5. 2027 – 21. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 22. 5. 2027 – 28. 5. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Madrid to Barcelona?
Madrid to Barcelona sa uskutoční 28. 5. 2027 – 30. 5. 2027 v Madrid, Španielsko.
Aká dlhá je trasa Madrid to Barcelona?
Hlavná trasa má 700 km.
Koľko výškových metrov má Madrid to Barcelona?
Madrid to Barcelona má prevýšenie 7 500 m.
Pre koho sú preteky Madrid to Barcelona určené?
Madrid to Barcelona sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organizujete tento závod?