Cyklistika

Larra-Larrau

Larra-Larrau sa konal(a) so 5. 9. 2026 v Isaba, Španielsko. Hlavná trasa má 146 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: so 5. 9. 2026
Start: Isaba 🇪🇸
Vzdialenosť: 146 km
Stúpanie: 3 600 m
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

La marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.

Oficiálna stránka podujatia

Čo tieto preteky vyžadujú

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Climbing volume

Navigating the Pyrenees over famous ascents like Larrau, Issarbe, and La Pierre Saint-Martin demands continuous climbing strength and adequate gearing for severe gradients.

Long-distance endurance

Covering 146 kilometers in mountainous terrain requires deep aerobic stamina and strict adherence to a multi-hour pacing strategy.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountainous ride of this duration.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

7:25–8:55

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná Larra-Larrau?

Larra-Larrau sa konal(a) so 5. 9. 2026 v Isaba, Španielsko.

Aká dlhá je trasa Larra-Larrau?

Hlavná trasa má 146 km.

Čo vyžaduje Larra-Larrau?

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Koľko výškových metrov má Larra-Larrau?

Larra-Larrau má prevýšenie 3 600 m.

Pre koho sú preteky Larra-Larrau určené?

Larra-Larrau sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?