La Godillose sa uskutoční so 3. 10. 2026 v Bonneval, Francúzsko. Hlavná trasa má 125 km.
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Bonneval 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 125 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
La Godillose is a non-competitive 125 km walking event traversing 20 communes around Bonneval in the Beauce region.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
La Godillose requires covering an extreme 125 km distance entirely on foot across the Beauce region, demanding exceptional continuous endurance over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 125 km on foot requires profound cardiovascular and muscular stamina to sustain forward motion for many consecutive hours.
Structural Durability
The sheer volume of steps across 20 communes places immense repetitive stress on the lower limbs, requiring high resilience against soft-tissue fatigue and breakdown.
Given the multi-hour duration of a 125 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov La Godillose zostáva 5 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?