Kambos Mountain Race – 32 km sa uskutoční ne 17. 1. 2027 v Kampos, Cyprus. Hlavná trasa má 32 km.
- Dátum
- ne 17. 1. 2027
- Start
- Kampos 🇨🇾
- Vzdialenosť
- 32 km
- Stúpanie
- 2 265 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 12-týždňový plán na Kambos Mountain Race – 32 km
Fáza Nárast sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Kambos Mountain Race is a demanding trail-running event in the mountains of Cyprus, with the 2027 edition introducing a 32 km course featuring 2,265 m of elevation gain.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Kambos Mountain Race – 32 km zostáva 12 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast6 týždňov · 26. 10. 2026 – 6. 12. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 7. 12. 2026 – 27. 12. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 28. 12. 2026 – 10. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 11. 1. 2027 – 17. 1. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km sa uskutoční ne 17. 1. 2027 v Kampos, Cyprus.
Aká dlhá je trasa Kambos Mountain Race – 32 km?
Hlavná trasa má 32 km.
Koľko výškových metrov má Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km má prevýšenie 2 265 m.
Pre koho sú preteky Kambos Mountain Race – 32 km určené?
Kambos Mountain Race – 32 km sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?